فیتنس؛

آموزش اسکات جلو با کتل بال

کتل بال یا وزنه های توپس شکل در سال های اخیر بیشتر مرسوم شده و بسیاری از حرکات بدنسازی برای این وزنه نیز طراحی شده است. اکنون اجرای صحیح حرکت اسکات جلو با استفاده کتل بال را در «تابناک» فرا میگیرید.

کد خبر: ۶۸۶۹۱۲

تاریخ: ۰۱ ارديبهشت ۱۳۹۶ - ۱۹:۰۹

{$sepehr_media_880152_700_400}