از مبتلایان به بیماری‌های روحی حمایت کنید

کد خبر: ۴۴۷۸۵۳

تاریخ: ۱۷ آبان ۱۳۹۳ - ۱۹:۵۱

ترس از ننگ‌ اجتماعی مرتبط با بیماری‌های روانی مانع مهمی در برابر خانواده‌های این بیماران برای حمایت از عزیزانشان و کمک گرفتن از دیگران در درمان آنها است.

به گزارش ایسنا، این نگرانی پیامدهای بدی را برای این بیماران به همراه دارد و در روند حمایت اطرافیان و اعضای خانواده از آنها نیز مشکل ایجاد می‌کند. آنچه برای خانواده‌های این بیماران مهم است این است که این سکوت را بشکنند و به جای تلاش برای پنهان نگه داشتن مشکل عزیزشان برای درمان او هرچه زودتر دست به کار شوند. در واقع نیاز اصلی این بیماران، صرف زمان، توجه و انرژی بیشتر است.

به نقل از هافینگتن پست، روانشناسان چند راهکار را برای افزایش توجه و علاقه اطرافیانِ مبتلایان به بیماری‌های روحی و اختلالت روانی نسبت به این بیماران پیشنهاد کرده‌اند که به شرح زیر است:

- درباره بیماری عزیزتان اطلاعات کسب کنید.

اطلاعاتتان را درباره بیماری که عزیزتان به آن مبتلا است به روز کنید و در این خصوص از منابع معتبر کمک بگیرید.

- بیمارتان را تشویق به مراقبت‌های شخصی کنید.

برای بهتر شدن حال بیمار، او را تشویق به انجام ورزش‌های منظم، تغذیه سالم و خواب کافی کنید. این روش حتی می‌تواند او را از شر بیماری روانی خلاص کند.

- در او احساس امنیت ایجاد کنید.

بیماران روانی نیازمند گفت‌وگو با افراد مطمئن هستند. شما به عنوان یک فرد مطمئن به او اطمینان خاطر می‌دهید که همواره دوستش دارید و در شرایط حساس به او کمک خواهید کرد.

- از دیگران کمک بگیرید.

کمک به بیماران روانی دشواری‌های خاص خود را دارد، پس در این راه از اطرافیان بیمار نیز کمک بگیرید تا از راهنمایی‌های آنها بهره‌مند شوید. در این زمینه می‌توانید از مشاوران و یا گروه‌های حمایتی نیز کمک بگیرید.

- اگر لازم شد، استراحت کنید.

دور شدن از فضای بیماری به معنای دوست نداشتن فرد مقابل نیست بلکه به دلیل خستگی ناشی از درگیر شدن در مساله فوق، این استراحت برایتان ضروری است. چراکه در صورت استراحت ناکافی، این مشکل تاثیرات منفی بر شما خواهد گذاشت. گاهی فاصله گرفتن از فضای بیماری دید و نگرش مناسب‌تری برای کمک به بیمار به شما می‌دهد.