ورزش درمانی برای آرتروز لگن مناسب است

کد خبر: ۴۴۱۲۴۹

تاریخ: ۱۹ مهر ۱۳۹۳ - ۱۲:۵۴

آرتروز لگن بیماری است که مشکلات حرکتی و درد ایجاد می‌کند. ورزش درمانی می‌تواند برای جلوگیری از پیشرفت این بیماری موثر باشد.

به گزارش ایسنا، آرتروز استخوان لگن یکی از بیماری‌هایی است که برای یک دهم بزرگسالان پیش می‌آید. نشانه‌های این بیماری درد مفصل لگن و مشکلات حرکتی در این ناحیه است. درمان خاصی برای این بیماری وجود ندارد، با این حال انجام ورزش‌های مناسب می‌تواند پیشرفت بیماری را کاهش دهد.

بررسی‌هایی در این زمینه انجام شده است و بیماران مورد بررسی به مدت 3 ماه، یک روز در هفته ورزش گروهی و دو روز در هفته ورزش فردی در خانه انجام دادند. این ورزش‌ها برای افزایش قدرت عضلات، هماهنگی و دامنه حرکت انجام شد. بررسی‌ها نشان داد که بعد از انجام این ورزش‌ها بیماران درد کمتری احساس کردند و دامنه حرکت بیشتری داشتند.

مطالعات نشان داد که بهتر است در برنامه درمانی افرادی که آرتروز لگن دارند برنامه ورزشی گنجانده شود.