شاد باشید تا بیشتر زندگی کنید

«شادی می تواند زمینه را برای سلامتی بیشتر شخص فراهم کند.کسانی که شادتر هستند دارای روابط اجتماعی بهتری هستند و این می تواند به سلامت روانی شخص کمک کند.»

کد خبر: ۲۰۱۲۷۳

تاریخ: ۱۰ آبان ۱۳۹۰ - ۱۴:۴۵

شادی می تواند تاثیر مستقیمی در افزایش طول عمر داشته باشد.

به گزارش سلامت، بنا به تحقیقاتی که روی 3800 نفر از افراد مسن 52 تا 79 ساله صورت گرفت کسانی که معتقد بودند افراد شاد تری هستند حداقل شانس 5 سال زندگی بیشتر را از نظر سلامتی و شرایط فیزیکی داشتند. حتی با وجود فاکتورهایی چون ریسک بیماری ، سبک زندگی و سن باز هم ریسک مرگ افرادی که شادتر بودند 35 درصد کمتر از دیگر افراد بود.

پرفسور آندرو استپتو که مدیریت این تحقیق را برعهده داشت، در این زمینه گفت :«شادی می تواند زمینه را برای سلامتی بیشتر شخص فراهم کند.کسانی که شادتر هستند دارای روابط اجتماعی بهتری هستند و این می تواند به سلامت روانی شخص کمک کند.»

در تست جدید با شیوه تازه ای میزان شادی افراد سنجش شد . پیش ازاین از شرکت کنندگان در تست خواسته می شد میزان شادی شان را در زمان خاصی از ماه درجه بندی کنند. اما این بار در یک روز خاص از تمامی شرکت کنندگان در چهار زمان مختلف سوال شد.البته آنها در مورد ترس و نگرانی هایشان به شکل همزمان نظرسنجی شدند .

پرفسور استپتو درباره این بخش از تست گفت :« در برخی از موارد افراد به شکل همزمان شاد ونگران بودند و البته این موضوع کاملا قابل درک است چون نمی توان به شکل یک بعدی به موضوع نگران کرد. با گذشت 5 سال از این تست ،حدود 6/3 درصد از افرادی که بیشتر از همه شاد بودند ، جان خود را از دست داده اند ولی در مقابل این درصد درباره کسانی که کمتر از همه شاد بودند به 3/7 درصد می رسد.