کلسترول مفید خون ایرانی ها پائین است

استفاده از غذاهای دریایی و انجام حرکات ورزشی به طور مرتب و روزانه مهمترین نقش را در افزایش کلسترول مفید خون دارد.

کد خبر: ۱۹۷۳۹۸

تاریخ: ۲۴ مهر ۱۳۹۰ - ۱۴:۵۳

براساس مطالعات انجام شده 70 درصد مردم کشورمان دچار کمبود کلسترول مفید (HDL) هستند.

دکتر سادات حسینی فوق تخصص غدد در گفتگو با باشگاه خبرنگاران با اعلام این خبر افزود: استفاده از غذاهای دریایی و انجام حرکات ورزشی به طور مرتب و روزانه مهمترین نقش را در افزایش کلسترول مفید خون دارد.

این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بقیة اله (عج) با اشاره به اینکه افزایش چربی خون از عوامل خطرزا در ایجاد بیماری های قلبی-عروقی است، گفت: احتمال ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی با افزایش میزان چاقی و رعایت نکردم رژیم های غذایی افزایش می یابد.

* آزمایش خون برای اندازه گیری چربی با چه فواصلی باید باشد

وی در زمینه فواصل لازم برای اندازه گیری چربی خون گفت: تمامی افراد بالای 20 سال باید برای ارزیابی میزان چربی خون اقدام به انجام آزمایش خون کنند در صورتی که میزان چربی خون بالا نباشد، آزمایش مجدد باید هر دو سال یک بار انجام شود.

سادات حسيني با بیان اینکه چربی مفید خون که همان HDL است سبب خروج چربی ها از بدن می شود، افزود: در خانم ها  HDL ‌کمتر از 50 و در آقایان کمتر از 60 خطرساز است.

وی در ادامه خاطرنشان کرد: افزایش HDL تا حد بیش از 50 ‌یکی از فاکتورهای خطرساز بیماری های قلبی-عروقی، فشار خون، سیگار، سابقه فامیلی مثبت یا سن باید حذف می شود.

حسيني به افراد توصیه کرد: با انجام غربالگری و بررسی اختلال چربی خون با فواصل معین از بروز بیماری های قلبی پیشگیری کنند.

وی تصریح کرد: برخلاف تصور عامه مردم گزگز دست و پا از علایم اولیه افزایش فشار خون نیست بلکه در صورتی که میزان چربی خون خیلی بالا رود این حالت بروز می کند.

* مدت زمان ناشتا بودن برای آزمایش چربی خون

حسینی در زمینه ناشتایی برای آزمایش چربی های خون گفت: افرادی که برای انجام آزمایش خون به منظور اندازه گیری چربی مراجعه می کنند باید 12 تا 14 ساعت ناشتا باشند ولی با توجه به احتمال وجود خطای آزمایشگاهی در صورتی که پس از انجام آزمایش خون، چربی بالا بود، آزمایش مجدد بایدبه فاصله چند هفته در 2 تا 3 نوبت و در همان آزمایشگاه تکرار شود در صورت بالا بودن چجربی خون براساس تشخیص پزشک و رد علل ثانویه مانند کم کاری تیروئید، دیابت، مشکلات کبدی و کلیوی، به درمان چربی خون طبق دستور پزشک اقدام کنند./ط