آشنایی با خواص سیب

سرکه سیب که به عنوان نوشیدنی از آن استفاده می‌شود از ایجاد سنگ کلیه پیشگیری می‌کند.

کد خبر: ۱۷۶۹۹۷

تاریخ: ۲۳ تير ۱۳۹۰ - ۱۰:۵۰

همشهری: سیب سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های قوی است و خواص درمانی آن فراوان است.

1- سیب سرشار از فلاونوئید و پلی‌فنول‌ است که هر دو آنتی اکسیدان قوی هستند.

2- طی نتایج مطالعات، تاثیر آنتی‌اکسیدان 100 گرم سیب، برابر است با جذب 1500 میلی‌گرم ویتامین C .

3- سیب دارای مقادیر فراوانی ویتامین و مواد معدنی است که باعث تقویت خون می‌شود.

4- سیب دارای اسید مالیک و اسید تارتاریک است که از اختلالات کبدی و هاضمه پیشگیری می‌کند.

5- سرکه سیب که به عنوان نوشیدنی از آن استفاده می‌شود از ایجاد سنگ کلیه پیشگیری می‌کند.

6- پوست سیب، حاوی پکتین است که با تهیه گالاکترونیک می‌تواند مواد سمی را از بدن بیرون کند.

7- خوردن یک عدد سیب در روز، به کاهش کلسترول خون و نیز کاهش بیماری‌های پوستی کمک می‌کند.

خوردن سیب برای رفع  بیماری‌های زیر مفید است:

• چاقی

• سردرد

• التهاب مفاصل

• التهاب مثانه

• کم‌خونی

• سل

• التهاب اعصاب

• بی‌خوابی

• زکام

• سنگ‌های کیسه صفرا

• انگل

• بوی بد دهان

• پیوره

ویتامین A

900 واحد

ویتامین B تیامین

07. میلی‌گرم

ویتامین C

5 میلی‌گرم

ویتامین جی

مقدار نامعین

کلسیم

6 میلی‌گرم

آهن

3 میلی‌گرم

فسفر

10 میلی‌گرم

پتاسیم

130 میلی‌گرم

کربوهیدرات

14.9 گرم

کالری

58