براي كاهش استرس، آب انار بنوشيد

کد خبر: ۱۶۹۸۸۲

تاریخ: ۲۱ خرداد ۱۳۹۰ - ۱۱:۳۰

به گفته محققان آب انار مي‌تواند استرسهاي كاري را از شما دور كند.برخي از كارمندان كه در محل كار دچار استرسهاي شديد مي‌شوند يا از نظر قلبي مشكلاتي دارند با نوشيدن آب انار مي‌توانند روزهاي كم دردسرتري را سر كار بگذرانند.

در تحقيقاتي كه اخيرا در انگلستان انجام شد يك گروه از داوطلبان طي مدت دو هفته هر روز 500 ميلي ليتر آب انار خوردند و در ابتدا و انتهاي دوره آزمايش ضربان قلب شان اندازه گيري شد و بعد به سوالاتي درباره احساس شان درباره كار و رابطه شان با ساير همكاران پاسخ دادند.

بررسي نتايج نظرسنجي نشان داد تقريبا تمامي داوطلبان بيان كرده بودند انگيزه بيشتري براي كار دارند و البته استرس اندكي به هنگام كار دارند و به ندرت عصبي مي‌شوند.اين تحقيقات از اين نظر داراي اهميت است كه تعداد كساني كه تحت فشارهاي عصبي دچار بيماري‌هاي مختلف مي‌شوند رو به فزوني است و كمتر راهي براي درمان اين موضوع پيش‌بيني شده است.

تنها در انگلستان از هر پنج كارمند يك نفر در طول سال به‌خاطر استرسهاي كاري دچار بيماري خفيف يا جدي شده است.دكتر عماد الدوجالي از دانشگاه كويين مارگارت ادينبورومي گويد:«شواهد زيادي در اين تحقيقات راجع به تاثير مفيد آب انار بر قلب و كاهش استرسهاي عصبي به‌دست آمد.

پيش از اين هم تحقيقاتي درباره تاثير مفيد آب انار در روند كاهش وزن بيماران چاق صورت گرفته بود كه به نتايج مثبتي انجاميد.»