بهترین دمنوش برای جلوگیری از اضافه وزن

دمنوش بارهنگ یکی از بهترین گزینه‌ها برای پاکسازی دستگاه گوارش است و از تجمع چربی و افزایش وزن جلوگیری می‌کند.

کد خبر: ۱۳۵۳۹۳۸

تاریخ: ۰۷ بهمن ۱۴۰۴ - ۰۶:۰۰

به گزارش تابناک؛ مصرف منظم دمنوش بارهنگ و خاکشیر در رژیم غذایی مانع از اضافه وزن می‌شود؛ افراد دارای اضافه وزن می‌توانند ۳ تا ۴ بار در هفته و افراد لاغر ۱ تا ۲ بار در هفته از آن استفاده کنند.

دمنوش‌های مفید دیگر برای کنترل وزن:

- چای سیاه با لیمو عمانی؛ مناسب برای تعادل وزن، تقویت اعصاب و قلب

- ترکیب به‌لیمو، بادرنجبویه و عناب؛ کمک به تعادل قلب، مغز و کبد

- دمنوش سیب و گلابی؛ مناسب برای کبد چرب و کاهش جذب چربی مضر

- نعناع وحشی؛ کاهش التهاب‌های گوارشی

- بابونه شیرازی؛ کاهش دردهای استخوانی و بهبود طبع در سالمندان