یک نسخه جادویی برای درمان مشکلات گوارشی

مشکلات گوارشی یکی از مسائل شایع در بین افراد است که شامل نفخ، یبوست، اسهال، سوزش معده و سوءهاضمه است و اغلب به دلیل تغذیه نامناسب، استرس، کم‌تحرکی و عادت‌های نادرست غذایی ایجاد می‌شود.

کد خبر: ۱۲۸۰۰۹۵

تاریخ: ۰۸ دی ۱۴۰۳ - ۰۴:۰۰

به گزارش «تابناک» به نقل از همشهری‌آنلاین، طب سنتی ایرانی به طور خاص به تعادل مزاج‌ها و عملکرد درست دستگاه گوارش توجه دارد و با توصیه گیاهان دارویی و اصلاح مزاج به درمان این مشکلات کمک می‌کند.. گیاهان دارویی نه تنها به درمان بیماری‌های گوارشی کمک می‌کنند، بلکه باعث تقویت و تنظیم عملکرد دستگاه گوارش هم می‌شوند.

یکی از گیاهان شناخته‌شده در طب سنتی ایرانی برای درمان مشکلات گوارشی، زنجبیل است. زنجبیل به دلیل داشتن خاصیت ضدالتهابی و ضدعفونی‌کنندگی، به تسکین دردهای معده، نفخ و تهوع کمک می‌کند. این گیاه همچنین به تحریک ترشح آنزیم‌های گوارشی کمک کرده و فرآیند هضم را تسریع می‌کند. در طب سنتی، مصرف زنجبیل به صورت چای یا به همراه عسل توصیه می‌شود.

گیاه دیگری که در طب سنتی برای مشکلات گوارشی کاربرد دارد، نعناع است. نعناع با خاصیت آرام‌بخشی خود، به کاهش دردهای شکمی و نفخ کمک می‌کند. این گیاه می‌تواند به کاهش اسپاسم‌های گوارشی و تسهیل فرآیند هضم هم کمک کند. نعناع به صورت چای یا جوشانده مصرف می‌شود و در بسیاری از دستورالعمل‌های درمانی برای مشکلات معده و روده گنجانده شده است. نعناع، یکی از گیاهان دارویی محبوب ایرانی‌ها است و معمولا در همه خانه‌ها به صورت سبزی خشک و عرق وجود دارد.

آویشن هم از گیاهان پرکاربرد در طب سنتی ایرانی است. این گیاه دارای خاصیت ضدباکتری و ضدویروسی است که به بهبود هضم غذا و کاهش مشکلات گوارشی مانند سوزش معده و تهوع کمک می‌کند. آویشن به صورت دم‌کرده یا جوشانده برای رفع مشکلات گوارشی تجویز می‌شود.

رازیانه، یکی دیگر از گیاهان مفید است که برای درمان مشکلات گوارشی مانند یبوست و نفخ کاربرد دارد. این گیاه با تحریک ترشح شیر مادر در دوران شیردهی نیز مفید است. رازیانه به ویژه در افرادی که به مشکلات گوارشی مزمن مبتلا هستند، توصیه می‌شود.

طب سنتی ایرانی به تأکید بر استفاده از گیاهان دارویی به عنوان مکمل‌های طبیعی برای درمان مشکلات گوارشی می‌پردازد. استفاده از این گیاهان به تنهایی یا در ترکیب با سایر روش‌های درمانی می‌تواند به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک کند. البته گیاهان دارویی باید با توجه به مزاج فرد و بیماری‌های احتمالی او مصرف شوند تا از بروز مشکلات جدید جلوگیری شود.