سوت

تمرینات شانه و کول با هادی چوپان

هادی چوپان، قهرمان مستر المپیا، یک ویدیو برای آموزش تمرینات شانه و کول منتشر کرده که حاوی نکات کلیدی برای تمرینات بدنسازی در این نواحی بدن است. این ویدیو را می‌بینید.

کد خبر: ۱۲۱۰۰۷۲

تاریخ: ۲۲ آذر ۱۴۰۲ - ۲۳:۴۶

{$sepehr_media_1744068_700_400}