بهترین توصیه های مراقبت از پوست برای 40 سالگی

30 سالگی ما زمانی است که به فکر محصولات مراقبت از پوست با خاصیت ضد پیری هستیم تا شاید امتحان آن را انتخاب کنیم؛ دهه 40 ما زمانی است که به طور جدی در مورد آنها صحبت کنیم.

کد خبر: ۱۱۰۹۷۸۶

تاریخ: ۲۴ اسفند ۱۴۰۰ - ۱۴:۳۳

در 40 سالگی، سرعت بازسازی پوست ما به بیش از دو برابر اوایل دهه 20 زندگی ما کاهش یافته است (45 روز در مقابل 20 روز به طور متوسط). بهبودی ما از خراش ها و آکنه بسیار بیشتر طول میکشد. ما زمان زیادی را در آفتاب و آلودگی برای آسیب رساندن به پوست خود گذراندهایم و این خطر ابتلا به سرطان را افزایش میدهد. علاوه بر این، چروک‌ها در مناطقی از صورت که بیشترین حرکت را دارند، مانند پیشانی، بین ابروها و اطراف چشم‌ها و دهان ظاهر می‌شوند.

در حالی که همه اینها ممکن است کمی ترسناک به نظر برسد، خوشبختانه کارهایی وجود دارد که میتوانید انجام دهید تا کمتر ترسناک به نظر برسد.

کرم های ضد چروک را به عنوان یک درمان قطعی استفاده کنید

اکنون زمان آن رسیده تا از ادامه به تعویق انداختن استفاده از محصولات ضد پیری احساس نگرانی کنید. استفاده مداوم از محصولات مراقبتی و درمانی برای کسانی که در آستانه 40 سالگی قرار دارند یک امر ضروری است. شما احتمالا پس از گذشتن 40 سالگی متوجه تخریب بافت پوست و تحلیل رفتن چربی آن خواهید شد. استفاده از یک مدل کرم ضد چروک ایرانی یا فرانسوی را برای تمام پوست یک انتخاب عاقلانه در نظر بگیرید و به صورت روزانه از یک محصول باکیفیت استفاده کنید. حتی اگر تاکنون به فکر مراقبت های این چنینی نبودید اکنون زمان آن رسیده تا از تخریب بیشتر پوستتان جلوگیری کنید. از میان برندهایی چون سینره، گاتیو، پریم و اوسرین محصول مورد نظر خود را انتخاب کنید تا از ادامه این روند آسیب زا جلوگیری کنید.

ضد لک

لکه های قهوه ای یا به اصطلاح لنتیگوی آفتابی با بالا رفتن سن ایجاد میشوند و دلیل آن موارد مختلفی مثل سن یا قرار گرفتن در معرض آفتاب است. این لکه های قهوهای در قسمت های مختلف مانند صورت یا دستها ظاهر میشوند. بروز چنین لکه هایی اگرچه کاملا بی ضرر است اما زیبایی شما را تحت شعاع قرار میدهد. برای درمان و پیشگیری از این مشکل میتوانید کرم های ضد لک گیاهی و قوی را امتحان کنید. این کرم ها به کمرنگ شدن لکه های قهوهای کمک میکنند. انواع مختلفی از این محصول در برندهای ایرانی، آمریکایی و فرانسوی تولید شده و میتوانید محصول انتخابی خود را از یک سایت معتبر سفارش دهید.

یک پاک کننده آبرسان

مانند تمام دهه های دیگر زندگی شما، تمیز کردن پوست به صورت روزانه یک الزام مطلق است. شستن صورت قبل از خواب نه تنها به خلاص شدن از شر چربی، آرایش، آلودگی و کثیفی روز کمک میکند، بلکه احتمال مسدود شدن منافذ را نیز کاهش میدهد. این اولین قدم برای کمک به سلولهای پوست شما در تلاش برای معکوس کردن فرسودگی روز است.

سرم آنتی اکسیدان

مانند دهه 30 شما، 40 سالگی شما با کمک آنتی اکسیدان های قوی محافظت و پیشگیری است. به همین دلیل است که برای کمک به محافظت از پوست در برابر عواقب نور خورشید و آلودگی، توصیه میشود که یک سرم غنی از آنتی اکسیدان را روی به صورت روزانه مصرف کنید.

رتینول

در حالی که ممکن است در 30 سالگی یک محصول مراقبت از پوست رتینول را به برنامه روزانه خود اضافه کرده باشید، دهه 40 شما همه چیز در مورد یک ماده فوق العاده ضد پیری است. ما بیش از 40 سال داده علمی داریم که نشان میدهد. رتینول همچنین آسیب‌های ناشی از نور خورشید را اصلاح می‌کند و با افزایش گردش سلولی، بافت و تغییر رنگ پوست را بهبود می‌بخشد. ساختار کرمهای شب حاوی مقداری رتینول است که تولید کلاژن را تقویت میکند، ظاهر منافذ بزرگ را به حداقل میرساند و لکه ها را برای پوستی شفافتر و جوانتر هدف قرار میدهد. پس از شستن و خشک کردن صورت خود در شب، اما قبل از استفاده از کرم صورت، مقدار بسیار کمی از آن استفاده کنید.

یک کرم صورت ملایم

صرف نظر از سن شما، کرم صورت همیشه ضروری است. پزشکان برای 40 سالگی شما مرطوب کننده متمرکزتری را پیشنهاد میکنند که به نشانه های پیری مانند خطوط ریز، چین و چروک، لکه های تیره و موارد دیگر کمک میکند.

کرم دور چشم برای مبارزه با مشکلات خاص

وقتی نوبت به کرم‌های دور چشم در دهه 40 شما می‌رسد، پیشنهاد می‌شود به سراغ کرم‌هایی بروید که بر روی مسائل خاص پیری مانند خطوط ریز، چین و چروک و حلقه‌های تیره تمرکز دارد. استفاده از کرم دور چشمی که با توجه به نوع پوست خاصی فرموله شده است، به سالم و درخشان بودن پوست اطراف چشم کمک میکند و همچنین  میتواند به کاهش علائم پیری نیز کمک کند.

در مورد کرم های دور چشم در 40 سالگی، باید بدانید که ترکیباتی کارایی بیشتری دارند که در فرمول شیمیایی آنها ترکیبی از پپتیدهای ضد پیری و آنتی اکسیدان ها به کار رفته است. کرم دور چشم مناسب باید از علائم پیری جلوگیری کند، ناحیه زیر چشم را هیدراته نگه دارد و سیاهی دور چشم را صاف می کند یا از بین ببرد.

ضد آفتاب حاوی روی

در این سن باید در مورد محافظت در برابر آفتاب جدی باشید. نازک بودن پوست و تحلیل چربی زیر پوست میتواند موجب ضعیف بودن پوست در مقابل مشکلات مختلف شود. آفتاب همواره یکی از مهمترین دشمنان سلامت پوست است. زمانی که در معرض نور خورشید قرار میگیرد اشعه های مضر آن موجب واکنش پوست میشوند و اولین چیزی که میبینید قرمزی پوست است. این واکنش منجر به تیره شدن پوست یا همان برنزه شدن خواهد شد. در 40 سالگی پوست قدرت کمتری برای مقابله با اشعه های مضر خواهد داشت و بی شک آسیب های ناشی از آن سنگین تر خواهد بود. داشتن یک ضدآفتاب به شما کمک میکند جلوی آسیبهای شدید به پوست را بگیرید.

برای حفظ سلامتی توصیه های زیادی مبتنی بر استفاده از غذای سالم و گیاهی، دوری از الکل و سیگار، عدم استفاده دائم از غذای آماده و همچنین انجام دائم تمرینات ورزشی وجود دارد و پزشکان تاکید دارند استفاده مداوم از مواد مضر میتواند احتمال بروز بیماری های مختلف و همچنین تخریب پوست را افزایش دهد. با داشتن یک روتین پوستی مناسب و همچنین برنامه غذایی سالم میتوانید سال های طولانی تری از داشتن یک پوست زیبا لذت ببرید.

نویسنده: سارا اقبالی

انتهای رپرتاژ آگهی/