فیتنس؛

چه طنابی برای طناب زدن بهتر است؟

کد خبر: ۷۷۳۷۳۵
تاریخ انتشار: ۲۳ بهمن ۱۳۹۶ - ۲۳:۳۱ 12 February 2018
تعداد بازدید : 13499
کد ویدیو
دانلود
فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
بازدید 37376
طناب زدن از تمرینات قدیمی و محبوب بدن‌سازی و آمادگی جسمانی است، بالابردن تسلط روی بدن، سرعت عمل و واکنش همچنین چربی سوزی از فایده‌های استفاده از این وسیله سبک و قابل حمل است. در این ویدیو به نکاتی در مورد نحوه انتخاب طناب مناسب توجه کنید. از جمله نوع دسته، جنس کابل و وزنه دار بودن یا نبودن دسته و طناب.
اشتراک گذاری
مطالب مرتبط
تمرین شکم با کش ورزش
ورزش