En
/
فا
En العربیة
ویدئو پربازدیدها آخرین اخبار بالای صفحه
فیتنس؛

برنامه تمرینی استقامتی سینه بدون باشگاه

کد خبر: ۷۷۱۱۹۸
تاریخ انتشار: ۱۵ بهمن ۱۳۹۶ - ۲۳:۳۰ 04 February 2018
تعداد بازدید : 3358
کد ویدیو
دانلود ویدیو
فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
کد خبر: ۷۷۱۱۹۸
|
۱۵ بهمن ۱۳۹۶ - ۲۳:۳۰ 04 February 2018
|
10329 بازدید
بازدید 10329
برنامه تمرینی نسبتا سنگین عضلات سینه که بدون استفاده از وزنه و بدون نیاز به باشگاه به شما کمک می‌کند عضلات سینه و استقامت آن‌ها را با مجموعه‌ای از تمرینات تکرار بالای شنا در انواع مختلف تقویت کنید.

تابناک را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

اشتراک گذاری
لینک کوتاه
نظر شما

سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.

ورزش
نظرسنجی
توافق نهایی ایران و آمریکا تا چه زمانی انجام می شود؟