تعداد بازدید : 3358
کد خبر:۷۷۱۱۹۸
کد خبر:۷۷۱۱۹۸
10368 بازدید
تاریخ انتشار: ۲۳:۳۰ | ۱۳۹۶/۱۱/۱۵
04 February 2018
فیتنس؛

برنامه تمرینی استقامتی سینه بدون باشگاه

برنامه تمرینی نسبتا سنگین عضلات سینه که بدون استفاده از وزنه و بدون نیاز به باشگاه به شما کمک می‌کند عضلات سینه و استقامت آن‌ها را با مجموعه‌ای از تمرینات تکرار بالای شنا در انواع مختلف تقویت کنید.
گزارش خطا
ارسال نظر سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.
سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.
نظرسنجی
با اخراج بازرسان آژانس انرژی اتمی موافق هستید؟