فیتنس؛

آموزش پشت بازو با طناب از پشت

کد خبر: ۷۲۶۴۹۴
تاریخ انتشار: ۱۰ شهريور ۱۳۹۶ - ۲۰:۵۴ 01 September 2017
تعداد بازدید : 1224
کد ویدیو
دانلود
فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
بازدید 8086
پشت بازو با طناب از پشت یکی از حرکت های موثر برای تقویت عضله سه سر پشت بازو است. این حرکت را در مجموعه آموزش بدنسازی و فیتنس «تابناک» فرا می‌گیرید.
اشتراک گذاری
ورزش