مفید صفحه اصلی نسخه موبایل
شوک بزرگی که تاج به قلعه‌نویی داد
تعداد بازدید : 1225
کد خبر:۷۲۶۴۹۴
کد خبر:۷۲۶۴۹۴
8798 بازدید
فیتنس؛

آموزش پشت بازو با طناب از پشت

پشت بازو با طناب از پشت یکی از حرکت های موثر برای تقویت عضله سه سر پشت بازو است. این حرکت را در مجموعه آموزش بدنسازی و فیتنس «تابناک» فرا می‌گیرید.
گزارش خطا
مفید صفحه اصلی نسخه موبایل
مفید صفحه اصلی نسخه موبایل
مفید صفحه اصلی نسخه موبایل
نظرسنجی
آیا به عنوان زن حاضرید با مهریه 14 سکه «بله» را بگویید؟