فیتنس؛

آموزش حرکت بارفیکس از جلو

کد خبر: ۷۱۸۴۳۴
تاریخ انتشار: ۱۳ مرداد ۱۳۹۶ - ۰۵:۱۲ 04 August 2017
تعداد بازدید : 6843
کد ویدیو
دانلود
فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
بازدید 22251
حرکت بارفیکس از جلو، یکی از حرکات بسیار موثر در تقویت عضلات سرشانه و کتف محسوب می شود. اجرای صحیح این حرکت را در مجموعه آموزش بدنسازی و فیتنس «تابناک» فرا می‌گیرید.
اشتراک گذاری
ورزش