En
/
فا
En العربیة
ویدئو پربازدیدها آخرین اخبار بالای صفحه
فیتنس؛

تمرین درازکش با توپ مدیسون بال

کد خبر: ۷۱۷۲۸۵
تاریخ انتشار: ۰۹ مرداد ۱۳۹۶ - ۱۱:۵۰ 31 July 2017
تعداد بازدید : 617
کد ویدیو
دانلود ویدیو
فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
کد خبر: ۷۱۷۲۸۵
|
۰۹ مرداد ۱۳۹۶ - ۱۱:۵۰ 31 July 2017
|
5681 بازدید
بازدید 5681
تمرین درازکش با پرتاب توپ مدیسون بال، یکی از تمرینات سهل و ممتنع است. در ابتدا تصور می شود این تمرین چندان دشوار نیست اما کافی است چندین پرتاب داشته باشید تا به قدرت این تمرین پی ببرید. این تمرین را در «تابناک» فرا می‌گیرید.

تابناک را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

اشتراک گذاری
لینک کوتاه
نظر شما

سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.

ورزش
نظرسنجی
توافق نهایی ایران و آمریکا تا چه زمانی انجام می شود؟