En
/
فا
En العربیة
ویدئو جدیدترین اخبار یادداشت بالای صفحه
خشم علیرضا بیرانوند پس از گل خوردن از پرسپولیس
تعداد بازدید : 3117
کد ویدیو
دانلود ویدیو
فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
کد خبر:۷۰۵۳۹۶
کد خبر:۷۰۵۳۹۶
15043 بازدید
فیتنس؛

آموزش تمرین بازو با کش

آموزش تمرین بازو با کش برای تقویت عضلات به صورت ساکن و بدون نیاز به وزنه برای افرادی که دوست دارند در محیط خانه و بدون نیاز به باشگاه تمرین کنند. در این تمرین صرفا به یک کش ورزشی برای انجام حرکت نیاز دارید. این تمرین را در «تابناک» فرا می‌گیرید.
گزارش خطا
ویدیوهای مرتبط
نمایش بیشتر
نظرسنجی
کدام کالا را نسبت به قبل کمتر مصرف می‌کنید؟