فیتنس؛

چگونه روی دست بایستیم؟

کد خبر: ۶۷۹۷۱۰
تاریخ انتشار: ۰۶ فروردين ۱۳۹۶ - ۰۵:۰۹ 26 March 2017
تعداد بازدید : 10556
کد ویدیو
دانلود
فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
بازدید 31474
اگر به دنبال آموزش استاندارد بدنسازی هستید، آیتم فیتنس تابناک را پیگیری کنید. در این بخش ابتدا به مرور روش اجرای صحیح حرکات را فرا میگیرید. سپس کار با دستگاه های بدنسازی و دوره های تمرینی و تکنیک های پیشرفته را آموزش می بینید. اکنون آموزش روش ایستادن روی دست و پیدا کردن تعادل لازم برای انجام این کار, به اضافه چند تکنیک بسیار جالب که انجام این کار را حرفه‌ای تر و خاص‌تر می کند را در «تابناک» می بینید.
اشتراک گذاری
ورزش