فیتنس؛

آموزش حرکت ساق پا با وزنه

کد خبر: ۶۶۷۵۹۹
تاریخ انتشار: ۲۶ بهمن ۱۳۹۵ - ۲۳:۱۵ 14 February 2017
تعداد بازدید : 2730
بازدید 13167
اگر به دنبال آموزش استاندارد بدنسازی هستید، آیتم فیتنس تابناک را پیگیری کنید. در این بخش ابتدا به مرور روش اجرای صحیح حرکات را فرا می‌گیرید. سپس کار با دستگاه‌های بدنسازی و دور‌های تمرینی و تکنیک های پیشرفته را آموزش می‌بینید. اکنون آموزش حرکت ساق پا با وزنه را در «تابناک» می‌بینید.
اشتراک گذاری