مو گیج شودیم سلام ممنون از متنی که گزاشتین می خواستم بدونم کدوم میوه ها و غذا ها برای کراتین بالای 3 ضرر داره و مفید هستش؟ سلام من پیوندی هستم طی دو دوره ۴ ماهه در یک ما دو هفته مدام و یک ماه استراحت و باز ۲ هفته انجام میدادم
این دستورات رو رعایت کردم کراتین لب مرز ۲ بود امد رو ۱.۴
1-هر روز صبح ناشتا ی لیوان آب ولرم با دو قاشق لیمو ترش طبیعی
2-ساعت ۱۰ ی حبه سیر کوچیک یا آب زیاد
3-شب ها یک‌شب در میون دمنوش بابونه و آویشن و خار مریم
و موقع خواب پیاز گذاشتن کف پام
پرهیز غذایی هم زیاد داشتم و دارم هر چیزی رو نمیخورم
ان شالله که به کارتون بیاد و همیشه سالم سلامت باشید
لطفا اگه خواستین مراحل رو انجام بدید حتما با پزشگتون مشورت کنید
ببخشید انگور برا کراتین و اوره بالا خوبه؟ من کراتینم یک ۴۸ است ایا خطر داره سلام. من. دفع. بروتعین.دارم.جه.میوه.ای.بخورم عزیزان به امید حق همه تان به سلامتی دلخواه برسید به طور کلی برای بیماران کلیه بالا بودن کراتینین یا اوره و یا دفع پروتین و ... باید مصرف گوشت قرمز و نمک یا غذاهای سرشار از پطاسیم مانند اقسام لبنیات و فسفور مثل اقسام نوشابه و اجیل و پروتیین گوشت قرمز و جگر و ... ( تو دلی ها) پرهیز کرد . در عوض می توانید از اقسام سبزیچات بجز اسفناج استفاده کنید سیر و پیاز و تربچه عالی ؛ گل کلم اقسام کلم گوشت بدون پوست ماکیان ( مرغ و بوقلمون و شتر مرغ و ...) کانگور قرمز و خیار و سیب و اناناس و توت ها زِغال اخته بسیار عالیه در مورد اب اگر پایتان ورم داره کمتر مصرف کنید روغن زیتون اصلا دوست کلیه هست سالاد بدون گوجه فرنگی ( کلم و کاهو و خیار و گل کلم و لیمو ترش طبیعی و روغن زیتون ) معرکه است سعی کنید نمک به هیچ عنوان استفاده نکنید اگر مثل گیاه خوران عمل کنید در کوتاه مدت بهبود می یابید صبح ها سفیده تخم مرغ با روغن زیتون را به شکل نیمرو با نان سنگک داغ نهار چوجه کباب با ریحون شبها سوپ مرغ انشاا... در کوتاه مدت صحیح و سالم و تندرست میشوید اگر هوس شیر کردید صپحانه می توانید از شیر بادام که در تمام سوپر مارکت ها است یا شیر سویا استفاده کنید. با ارزوی سلامت برای همه مسلمین جهان آمین. سوپ مرغ با محتویات شلغم و تره فرنگی و گشنیز و جعفری و فلفل دلمه ای قرمز وگل کلم وکلم و هویج و چند فاقه سیر بسیار مفید است. با عر معدرت در کامنت بالا انگور قرمز دوست کلیه است که اشتبها کانگور قرمز نوشته شده
خدا بیمارتون نکنه.