این مطالب رو قبلا هم خونده بودم ولی برای یادآوری خوب بود
در هر صورت ممنونم

ممنون از اطلاعاتی که ادید اما من معتقدم اگه اراده قوی داشته باشیم و همه چیز رو به اندازه درست مصرف کنیم بهتره من 17 کیلو لاغر کردم و خوردن آب نقش زیادی داشت و الان همه چیز رو به صورت کم استفاده میکنم

ممنون از اطلاعات خوبتون مخصوصا دسته ميوه‌هايي كه ذكر كرديد عالي بود مطلب علمي آن

اصلا من پشیمون شدم لاغر شم میخوام قدم بلند شه خیار خوبه.ها ها ها؛-)

حالا چرا اینقدر بد به زندگی نگاه میکنید اینا واقعا لاغر کنندس امتحان کنید ضرر نداره که...

امید وارم نتیجه بگیرم

عالي بود من ١٠۴ کيلو بودم ووقتي از اين ميوه ها استفاده کردم 67 کيل شدم

بلاخره نفهمیدیم چی بخوریم تا لا غر بشویم

اقاي اسماعيل اين حرفا چيه .شما با هندوانه 10 كيلو لاغر كردين؟ مگه ميشه همچين چيزي.توروخدا حر چيزي رو اينجا وارد نكنين مردومو گيج نكنين

اخ که ازلاغری مردم نه غذای چاق کننده ای هست نه میوه ای که کاری بده پس برید این حرفای قشنگ نزنید