با سلام برای قضاوت عزیزان
بنده کارمندم در طول سال ۴۰۲بنده با یک خانواده ۴نفره کلا ۳بار گوشت خریدم اونهن گوشت یخی تقریبا هربار ۲ الی ۳کیلو جمعا میشه ۹ کیلو یعنی میانگین سرانه ۱۲×۴=۴۸حالا ۹÷۴۸نمیدونم شاید ۲۰۰ گرم بشه البته هرماه ۴ عدد مرغ میگیرم . البته من تا سال ۹۸ سالی ۲بار گوسفن میخریدم .اما الان به خدا همینه که گفتم واقعا خدا به فریادمون برسه الان حدود دوسه ماهه چشمام خوب ممیبینه
هر چیزی گرون بشه بد است
پروتئین گوشت قرمز با هیچ چیز جایگزین نمی شود.
من چند سال از کمبود آهن رنج می برم ودکترم که یکی از بهترین دکترها هست میگه هیچ جایگزینی برای گوشت قرمز نیست
بنده کارمندم در طول سال ۴۰۲بنده با یک خانواده ۴نفره کلا ۳بار گوشت خریدم اونهن گوشت یخی تقریبا هربار ۲ الی ۳کیلو جمعا میشه ۹ کیلو یعنی میانگین سرانه ۱۲×۴=۴۸حالا ۹÷۴۸نمیدونم شاید ۲۰۰ گرم بشه البته هرماه ۴ عدد مرغ میگیرم . البته من تا سال ۹۸ سالی ۲بار گوسفن میخریدم .اما الان به خدا همینه که گفتم واقعا خدا به فریادمون برسه الان حدود دوسه ماهه چشمام خوب ممیبینه