بهتره وسط بهار نیم ساعت جلو رود وسط تابستان نیم ساعت دیگه جلو رود و در وسط پاییز نیم ساعت عقب رود وسط زمستان نیم ساعت دیگه عقب رود تا همنوا با طبیعت باشد و ساعت بدن دچار مشکل نشود
به نظر بنده بجای تغییر ساعت ، بهتر است ساعت کار ادارات و سایر مشاغل را اصلاح نمایند ، چون با اصلاح ساعت شروع کار ، غرض مورد نظر حاصل خواهد شد، در ضمن الآن دیگر مثل گذشته ها نیست ، بخشی از مردم شامل جوانان بیوار و زنان خانه دارد، بعضا تا صبح بیدارند و توی گوشی هاشون ، یعتی تغییر ساعت آنچنان که برخی تصور می نمایند ، تاثیر مشهود در صرفه جویی ندارد.