فیتنس؛

دوره کامل آموزش طناب سنگین

کد خبر: ۷۷۳۵۸۰
تاریخ انتشار: ۲۳ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۴:۰۰ 12 February 2018
تعداد بازدید : 4162
بازدید 12312
«طناب سنگین / Battle Rope» یکی از ابزارهای بدنسازی است که در سال‌های اخیر به عنوان یکی از متدهای بدنسازی مورد توجه قرار گرفته است. آن گونه که شواهد نشان می‌دهد استفاده از طناب سنگین برای ورزیدگی به اقتضای شغل ملوانان ابتدا توسط آنها انجام می‌شده و در ادامه برخی ارتش‌ها برای نیروی دریایی به عنوان بخشی از دوره آماده سازی مورد استفاده قرار دادند. اکنون دوره‌های مدونی از طناب سنگین به وجود آمده که نخستین مجموعه از آن را با زیرنویس فارسی در تابناک می‌بینید و فرامی‌گیرید.
اشتراک گذاری
مطالب مرتبط