فیتنس؛

آموزش حرکت دمبل پارویی برای پشت بازو

کد خبر: ۷۱۴۸۱۶
تاریخ انتشار: ۳۱ تير ۱۳۹۶ - ۱۹:۵۱ 22 July 2017
تعداد بازدید : 6206
بازدید 18989
۲
دمبل پارویی برای کمر جزو حرکت های موثر برای تقویت عضلات بازو و پشت بازو است که معمولاً با تکیه یک دست بر نیمکت بدنسازی انجام می‌شود. این حرکت را در «تابناک» فرا می‌گیرید.
اشتراک گذاری
نظرات بینندگان
غیر قابل انتشار: ۰
در انتظار بررسی: ۰
انتشار یافته: ۲
بنظر میاد برای زیربغل باشه نه پشت بازو
پاسخ ها
ناشناس
| Iran (Islamic Republic of) |
۱۲:۵۳ - ۱۴۰۰/۱۰/۰۸
نه داداش داری اشتب می زنی.