فیتنس؛

آناتومی و برنامه‌ریزی تمرینی

کد خبر: ۷۵۵۲۷۲
تاریخ انتشار: ۲۳ آذر ۱۳۹۶ - ۱۷:۳۴ 14 December 2017
تعداد بازدید : 1182
کد ویدیو
دانلود
فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
بازدید 6230
۱
در این ویدیو از مجموعه آموزش بدنسازی و فیتنس «تابناک» فرا می‌گیرید که ترکیب عضلات چیست و با چه تمرین هدفمندی می‌توان چه نوع عضله‌ای را برجسته کرد.
اشتراک گذاری
نظرات بینندگان
غیر قابل انتشار: ۰
در انتظار بررسی: ۰
انتشار یافته: ۱
.
.
.
متاسفانه، ویدئو های تابناک تمام تصویر نمیشن
زیرنویس ها کوچک و ناخوانا هستن
.


لطفا این مشکلات را برطرف کنید
ورزش