فیتنس؛

راهنمای کامل تمرین با تردمیل

کد خبر: ۷۵۴۴۲۵
تاریخ انتشار: ۲۰ آذر ۱۳۹۶ - ۱۷:۲۵ 11 December 2017
تعداد بازدید : 5079
کد ویدیو
دانلود
فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
بازدید 13152
تردمیل یکی از رایج ترین وسایل ورزشی است که برای اکثر رشته ها کارکرد دارد و در بدنسازی و فیتنس به صورت ویژه مورد بهره برداری قرار می‌گیرد. در این مجموعه ویدیویی از دوره آموزش بدنسازی و فیتنس «تابناک»، اصول کار کردن با تردمیل، نکات ضروری برای استفاده از این وسیله، پوزیشن‌های مناسب برای استفاده از این وسیله و همچنین آموزش دو 10 کیلومتر را با این وسیله فرا می‌گیرید.
اشتراک گذاری
ورزش