فیتنس؛

شنا با دمبلِ وزنه متحرک

کد خبر: ۷۵۳۳۸۲
تاریخ انتشار: ۱۷ آذر ۱۳۹۶ - ۲۱:۵۲ 08 December 2017
تعداد بازدید : 1586
کد ویدیو
دانلود
فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
بازدید 8108
دمبل وزنه متحرک یک نوع دمبل است که وزنه بر رو آن وضعیت ثابتی ندارد و همچون چرخ قابلیت حرکت دارد. این نوع دمبل برای حرکاتی نظیر شنا کارکرد دارد و تمرین با آن به آمادگی نسبی نیاز دارد. اکنون انواع حرکت شنا و چند حرکت ترکیبی را با این نوع دمبل فرا می‌گیرید.
اشتراک گذاری
ورزش