فیتنس؛
توپ «مدیسن بال / medicine ball» یکی از وسایل مناسبت برای تمرین بدنسازی با ابزارهای محدود است. یکی از حرکت های تمرینی موثر هوازی با این توپ، حرکت کوبیدن این توپ بر روی زمین در ست های مشخص است. این حرکت را در مجموعه آموزش بدنسازی و فیتنس «تابناک» فرا می‌گیرید.
کد خبر: ۷۴۵۶۷۶
تاریخ انتشار: ۱۸ آبان ۱۳۹۶ - ۰۵:۳۸ 09 November 2017
امتیاز خبر: 84 از 100 تعداد رای دهندگان 1161
 
 
 
 
 

اشتراک گذاری
برچسب ها

سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.

نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر: