فیتنس؛

آموزش فرم استاندارد حرکت شکم

کد خبر: ۷۳۸۰۴۳
تاریخ انتشار: ۲۰ مهر ۱۳۹۶ - ۲۳:۲۷ 12 October 2017
تعداد بازدید : 1922
کد ویدیو
دانلود
فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
بازدید 6714
حرکت شکم یا همان حرکت دراز و نشست را با روش های مختلفی انجام می دهند. فرم استاندارد این حرکت را اکنون در مجموعه بدنسازی و فیتنس «تابناک» فرا می‌گیرید.
اشتراک گذاری
ورزش