۱۵۴۱بازدید
فیتنس؛
حرکت شنا به خودیِ خود یک حرکت موثر در بدنسازی است اما وقتی این حرکت روی سطح شیب دار انجام شود، اثرگذاری این حرکت دوچندان می‌شود و اگر این شنا با پرش همراه شود، باز هم اثری مضاعف خواهد داشت. این حرکت را در مجموعه آموزش بدنسازی و فیتنس «تابناک» فرا می‌گیرید.
کد خبر: ۷۲۶۷۳۹
تاریخ انتشار: ۱۱ شهريور ۱۳۹۶ - ۱۵:۴۶ 02 September 2017
امتیاز خبر: 84 از 100 تعداد رای دهندگان 1541
 
 
 

برچسب ها:
فیتنس ، بدنسازی ، آموزش ، ویدیو
خبرهای مرتبط
نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر: