فیتنس؛

آموزش جک چمباتمه

کد خبر: ۷۰۲۵۰۵
تاریخ انتشار: ۲۰ خرداد ۱۳۹۶ - ۰۶:۰۶ 10 June 2017
تعداد بازدید : 3875
کد ویدیو
دانلود
فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
بازدید 13537
آموزش حرکت جک چمباتمه به عنوان نرمشی جهت گرم کردن عضلات ران, ساق پا و مچ و همچنین عضلات کمر پشت بدن قبل از تمرین و ورزش را در مجموعه آموزش فیتنس و بدنسازی «تابناک» فرا می گیرید.
اشتراک گذاری
ورزش