tabnak-adv
tabnak-adv
tabnak-adv
tabnak-adv
tabnak-adv
tabnak-adv
tabnak-adv
tabnak-adv
tabnak-adv
tabnak-adv
tabnak-adv
tabnak-adv
tabnak-adv
tabnak-adv
tabnak-adv
tabnak-adv
tabnak-adv
tabnak-adv
4165بازدید
فیتنس؛
اگر به دنبال آموزش استاندارد بدنسازی هستید، آیتم فیتنس تابناک را پیگیری کنید. در این بخش ابتدا به مرور روش اجرای صحیح حرکات را فرا میگیرید. سپس کار با دستگاه های بدنسازی و دوره های تمرینی و تکنیک های پیشرفته را آموزش می بینید. اکنون آموزش حرکت «پرس سینه پیشرفته با دمبل» را در «تابناک» می بینید. پرس سینه پیشرفته با دمبل، با تغییراتی در نحوه اجرای این تمرین معروف, کمتر وزنه بزنید و بیشتر عضله بسازید.
کد خبر: ۶۷۶۸۰۸
تاریخ انتشار: ۲۳ اسفند ۱۳۹۵ - ۱۳:۵۷ 13 March 2017
امتیاز خبر: 84 از 100 تعداد رای دهندگان 4164
تعداد بازدید : 394


برچسب ها:
فیتنس ، ویدیو
tabnak-adv
نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر: