۱۷۸۴بازدید
فیتنس؛
اگر به دنبال آموزش استاندارد بدنسازی هستید، آیتم فیتنس تابناک را پیگیری کنید. در این بخش ابتدا به مرور روش اجرای صحیح حرکات را فرا میگیرید. سپس کار با دستگاه های بدنسازی و دوره های تمرینی و تکنیک های پیشرفته را آموزش می بینید. اکنون آموزش حرکت «پرواز سرشانه پیشرفته» را در «تابناک» می بینید. این حرکت برای استفاده حداکثری از تمرین برای رشد حداکثری عضلات سرشانه کارکرد دارد.
کد خبر: ۶۷۵۸۴۸
تاریخ انتشار: ۲۰ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۲:۵۳ 10 March 2017
امتیاز خبر: 84 از 100 تعداد رای دهندگان 1784


برچسب ها:
فیتنس ، ویدیو ، آموزش ، بدنسازی
نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر: