فیتنس؛

آموزش جلوبازوی نشسته با دمبل

کد خبر: ۶۷۰۷۶۶
تاریخ انتشار: ۰۵ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۳:۰۷ 23 February 2017
تعداد بازدید : 939
کد ویدیو
دانلود
فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
بازدید 6781
اگر به دنبال آموزش استاندارد بدنسازی هستید، آیتم فیتنس تابناک را پیگیری کنید. در این بخش ابتدا به مرور روش اجرای صحیح حرکات را فرا میگیرید. سپس کار با دستگاه های بدنسازی و دوره های تمرینی و تکنیک های پیشرفته را آموزش می بینید. اکنون آموزش « جلوبازوی نشسته با دمبل با یک دست» را در «تابناک» می بینید.
اشتراک گذاری
ورزش