بازدید 27256

در مهمانی‌ها چاي ننوشيد

كمبود اين نوشيدني حياتي براي بدن مشكلات جبران ناپذيري را به بار مي‌آورد.
کد خبر: ۴۸۶۵۵۰
تاریخ انتشار: ۱۳ فروردين ۱۳۹۴ - ۰۵:۴۰ 02 April 2015
در ديد و بازديدهاي نوروزي چاي ننوشيد
كمبود اين نوشيدني حياتي براي بدن مشكلات جبران ناپذيري را به بار مي‌آورد.

زهرا عبداللهي، مدير دفتر بهبود تغذيه  وزارت بهداشت در گفتگو با باشگاه خبرنگاران اظهار داشت: يكي از مهم ترين و ضروري ترين مواد غذايي مورد نياز بدن آب است كه از طرق مختلف چون آب آشاميدني، انواع نوشيدني‌ها، آب موجود در غذاها، ميوه ها و سبزي ها به بدن مي‌رسد.

 نكته قابل توجه اين است كه نوشيدني‌هايي چون قهوه و چاي جايگزين خوبي براي آب نمي باشند زيرا ادرار آور بود و باعث دفع آب بدن نيز مي‌شوند.

وي ادامه داد: روزانه به مقدار كافي يعني 8-6 ليوان آب بنوشيد براي نوشيدن آب از پاكيزه و سالم بودن آن، مطمئن شويد اگر آب آشاميدني پاكيزه در دسترس نيست آب بسته بندي يا آب معدني تهيه كنيد .

لازم به ذكر است: كه خطرات كم آبي بدن بسيار جدي بوده و مي تواند باعث ايجاد بيوست اختلالات عصبي دردهاي معضلي و حتي مرگ شود لذا تا حد امكان به  جاي هر نوشيدني ديگر ، آب سالم و پاكيزه بنوشيد.
سلام پرواز
خیرات نان
بلیط اتوبوس
تبلیغات تابناک
اشتراک گذاری
برچسب منتخب
# غزه # ماه رمضان # عید نوروز # کاظم صدیقی # دعای روز هشتم رمضان # دعای سال تحویل
آخرین اخبار
وب گردی