متخصص و جراح استخوان گفت: بالش باید به گونهای باشد که سر فرد در تراز با
قفسه سینه قرار بگیرد و جنس آن نباید آنقدر نرم باشد که سر داخل بالش فرو
رود و نه آنقدر سفت باشد که سر قدرت انعطاف نداشته باشد.
به گزارش
فارس، سید هاشم حسینیفر پیرامون سؤالات مطرح شده در مشاوره سلامت در مورد
انتخاب بالش مناسب گفت: بالش باید به گونهای باشد که سر فرد در تراز با
قفسه سینه قرار بگیرد.
متخصص و جراح استخوان گفت: اگر حجم بالش یا متکا بیشتر از حد نرمال و طبیعی باشد، گردن خم شده و چانه به سینه میچسبد.
حسینیفر
افزود: خلاف این مسئله نیز وجود دارد اگر بالش کوچکتر از حد طبیعی خود
باشد، گردن به عقبتر رفته و چانه از سینه دورتر میشود.
متخصص و
جراح استخوان تصریح کرد: بالش بزرگ و کوچک هر دو بر مهرههای گردنی فشار
آورده و به مرور زمان در فرد مشکل ایجاد میکنند به طور مثال بالش بزرگ به
دیسک مهره فشار میآورد و بالش کوچک به قسمت خلفی مهره گردن فشار وارد
میکند.
متخصص ارتوپدی گفت: افرادی که به گردن درد مبتلا هستند باید از بالش استاندارد استفاده کنند تا گردن در حالت کاملاً صافی قرار بگیرد.
حسینیفر افزود: بالش نباید آنقدر نرم باشد که سر داخل آن فرو رود و نه آنقدر سفت باشد که سر قدرت انعطاف نداشته باشد.